本課程為2021 NSCA論文小考第5集，解析兩篇論文：(1)BLOOD PRESSURE CHARACTERISTICS AND RESPONSES DURING RESISTANCE EXERCISE (阻力訓練時血壓變化的特性與反應) (2) WEIGHTLIFTING AN APPLIED METHOD OF TECHNICAL ANALYSIS (舉重技術分析的實用方法)，共可得0.4學分。第一篇說明各種血壓測量技術的原理、方法、適用性、限制性，其次探討阻力訓練時急性與適應現象；第二篇以動力學和運動學探討抓舉和挺舉的各動作分期特性，結合適用教練訓練實務指導指標清楚有條理的論述。
