2021NSCA論文小考解析

2021NSCA論文小考解析_第5集

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章節數目
1
課程時長
1h 14m 24s
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課程公告

本課程為2021 NSCA論文小考第5集,解析兩篇論文:(1)BLOOD PRESSURE CHARACTERISTICS AND RESPONSES DURING RESISTANCE EXERCISE (阻力訓練時血壓變化的特性與反應) (2) WEIGHTLIFTING AN APPLIED METHOD OF TECHNICAL ANALYSIS (舉重技術分析的實用方法),共可得0.4學分。第一篇說明各種血壓測量技術的原理、方法、適用性、限制性,其次探討阻力訓練時急性與適應現象;第二篇以動力學和運動學探討抓舉和挺舉的各動作分期特性,結合適用教練訓練實務指導指標清楚有條理的論述。

課程簡介

本課程為2021 NSCA論文小考第5集,解析兩篇論文:(1)BLOOD PRESSURE CHARACTERISTICS AND RESPONSES DURING RESISTANCE EXERCISE (阻力訓練時血壓變化的特性與反應) (2) WEIGHTLIFTING AN APPLIED METHOD OF TECHNICAL ANALYSIS (舉重技術分析的實用方法),共可得0.4學分。第一篇說明各種血壓測量技術的原理、方法、適用性、限制性,其次探討阻力訓練時急性與適應現象;第二篇以動力學和運動學探討抓舉和挺舉的各動作分期特性,結合適用教練訓練實務指導指標清楚有條理的論述。

筆記章節